The fiber located in almonds also helps to maintain us fuller for extended when regulating blood sugars soon after taking in. भीगा हुआ बादाम आसानी से पच भी जाता है. भीगने के बाद इससे लाइपेज नामक एंजाइम निकलता है, जो कि पाचन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. https://emilianolvcqt.win-blog.com/24880349/the-ultimate-guide-to-भ-ग-ह-ए-ब-द-म-ख-न-क-फ-यद