แนะนำการทานโปรตีนจากพืชที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย คนออกกำลังกาย ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ วันแฮมเบอร์เกอร์แห่งชาติ เตรียมฉลองกับเมนูฮิตระดับโลก ท่านสามารถได้รับโปรตีนจากธรรมชาติ เช่น เนื้อสัตว์ พืช ถั่ว นม คนที่ต้องการกินเสริมก็สามารถกินเวย์โปรตีน หรือ โปรตีนชนิดอื่น ท่านดูว่าเป็นโปรตีนแบบไหน แล้วมีปัญหากับท่านหรือไม่ ก็ได้แนะนำวิธีการกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างได้ผลมาฝาก โปรต... https://barrettg174moq2.wikitidings.com/user