En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Vigor. Seguramente te ha pasado que, al estar sentado por mucho tiempo, tus músculos se contraen y esto te genera un malestar. Te recomendamos incluirlos Adentro de tus pausas https://alexi383vis3.blog-ezine.com/profile