อาหารพร้อมทาน โยเกิร์ต โยเกิร์ต “นมถั่วเหลือง” กับประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนดื่ม นมถั่วเหลือง ลดอาการวัยหมดประจำเดือน น้ำดื่ม น้ำแร่ น้ำดื่มผสมวิตามิน กาแฟ กาแฟ ผู้หญิงในช่วงที่มีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนในร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ซึ่งสารอาหารในนมถั่วเหลืองยังช่วยปรับสภาพฮอร์โมนให้สมดุล ลดความรู้สึกไม่สบายตัว และยังช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในระยะหมดประจำเดือนของผู้หญิงได้อ... https://margaretq418wze8.blogscribble.com/profile