การปรับเปลี่ยนอาหารที่รับประทานในแต่ละวันให้เป็นไปตามหลัก โภชนาการ ที่เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น อาจทำได้ดังนี้ ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย พลอย วงษ์วิไล ทุกวันนี้ต้องยอมรับว่า "อาหาร" เป็นแหล่งก่อให้เกิดโรคอ้วน ไขมันและคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดสูง ซึ่งจะเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้มีความเสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือหลอดเลือดสมองตีบ โรคหัวใจและหลอดเลือด โ... https://romainz951hlo2.blogcudinti.com/profile