La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Aceptar la realidad: Reconocer que la relación ha terminado es esencial para avanzar y dejar de pensar en el https://tarotistaenleganes91873.snack-blog.com/32055081/5-simple-techniques-for-cierre-emocional