استراتيجيات الدعم: من المهم أن تبحث النساء عن الدعم النفسي من الأصدقاء أو العائلة، أو حتى من خلال استشارة مختص نفسي. الابتعاد عن تناول المسكنات والمكملات الغذائية والأدوية بدون استشارة الطبيب. فحص الهرمونات: يمكن أن تتضمن الفحوصات الهرمونية تقييم مستويات الهرمونات مثل الاستروجين والبروجستيرون. صحة المرأة النظافة الشخصية الدورة الشهرية https://madbookmarks.com/story18702841/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-no-further-a-mystery