Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://maciewhov413541.luwebs.com/34093059/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen