النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، https://geniusbookmarks.com/story20917756/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي