Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://brendafvrn288062.blogozz.com/38941063/kiedy-lecę-spać