Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło https://rajanntwy265309.educationalimpactblog.com/61476894/kiedy-lecę-spać